女優やモデル、CAなど美しいというイメージがある職業の方々は、もれなく全員！姿勢がいいですね。

友人のモデルやCA元CAも全員が全員、姿勢がいいです。

『人の第一印象は、３秒で決まる』といわれています。ちゃんとした姿勢をとるだけで

・「スタイルがよく見える」

・「背が高く見える」

・「凜としている」

・「芯がありそう」

・「気品がただよう」

などの印象をつくりだすことが可能です。

美しい姿勢をつくるために、はずせないポイントは３つあります。

１.背中をまっすぐにたもつ

２.身体の中心（おへそ）に力を込める

３. アゴと肩をうしろのめりにする

これらを普段から意識してみましょう！

デスクワークをしていると、ついつい猫背になってしまいますが、そんなときは、イスの背もたれのうしろに腕をまわして、両手をあわせて組んでみてください。

自然と、背筋がまっすぐになりますから、気がついたときに行ってみてくださいね。

正しい姿勢をとるだけで、美人度は３割アップするといっても過言ではありません！

日々、姿勢を意識して雰囲気美人を目指しましょう！