ストレスを

避けよう避けようと

逃げている人ほど

実は気が滅入りやすく、うつになりやすいことがわかっています。

ストレスには立ち向かおう！

立ち向かえば勇気を出した自分を誇れるし、

うまくいけばストレスの原因を消滅させることができますから。

例え逃げたとしても

残るのはいつかまたストレスに襲われる恐怖感だけではありませんか？

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