努力する人
ジメジメとした重い空気の季節が終わるとなぜか多くなる重たい人々。
そう。
何かと落ち込み気味な人。
ダメだー⤵︎⤵︎⤵︎って直ぐに思い込んじゃう人って
やる気とかモチベーションとか自信とか
そうゆうメンタル的な原動力を重視しているからなんですよね。
まずは気持ちが最優先！
気持ちを作ってから行動に移すやり方なんですよね。
だから『やる気待ち』だったり『モチベーション待ち』だったり『自信待ち』だったり
メンタルが整うまでの途方もない時間を無駄に消費してしまうというわけ。
できる人はメンタル的な原動力はハナからあてにしていません。
やる気があろうがなかろうがやります。
モチベーションが高かろうが低かろうがやります。
自信があろうがなかろうがまずやるのです。
『目的を持ち、計画を立て、行動を起こして、改善を重ねる』
できる人っていうのは、はこれを延々と繰り返している人です。
『気持ちを作る』というプロセスはありません
メンタルは行動の副産物でしかないということですね
長期的な目標を完遂するためには
急がず休まず自分のペースで歩いて行くことが絶対条件。
やる気やモチベーション等のメンタル的な燃料を必要とせずに、粛々と自分の行動習慣に従い続けているだけなのでストレスもあまり蓄積されることなく感情の波も穏やかです。
それを人は『努力』と言いますが、
本人は努力している自覚はあまりないんですよね。
まずは『努力』しましょう。
努力のための燃料なんて必要ないです。
必要なのは自身の行動習慣を整えること。
努力とはそれが習慣化するまでの限定的なものであり
努力は永遠にするものではないということはよく覚えておいてください
努力する人になりたいときは、１日わずか３分でできる筆跡トレーニングから始めてみましょう。
なりたい自分へと変わっていきます。
